Jutta Aalto

Jutta ohjaa sinut vankalla ammattitaidolla ja joogaymmärryksellä anatomian saloihin. Hän on osteopaatti (AMK) ja iyengarjoogaopettaja. Jutta on opettanut anatomiaa iyengarjoogan neljävuotisessa opettajakoulutuksessa JA toiminut jo vuosia HIMAHappiness RYT-200 ja RYT-300 koulutusten anatomian opettajana.  

"Minun intohimoni on opettaa kehotietoisuutta anatomian, käsillä tunnustelun ja omalla keholla tekemisen kautta. Kursseillani yhdistelen teoriaa ja tekemistä käyttäen tietojani niin osteopatian, anatomian kuin joogan saralta. Kursseillani toivon, että anatomia herää henkiin ja oppilaat saavat konkreettisen kokemuksen opiskeltavista rakenteista oman ja toistensa kehon kautta.  

 Ajattelen, että sisäistetty anatomia eli kehotietoisuus lisää läsnäoloa ja herkkyyttä, ei ainoastaan joogaharjoituksen aikana, vaan myös jokapäiväisessä elämässä. Itse koen, että elämästäni on tullut kehotietoisuuden myötä sisäisesti rikkaampaa ja aistikkaampaa. Lisäksi pystyn ymmärtämään toisia ihmisiä ja heidän kehojaan.  

Ajattelen, että oman kehon opiskelu ja sen kautta kumpuava tietoisuuden laajentuminen on mielenkiintoinen sekä inspiroiva matka ja mikä parasta, koko loppuelämän pituinen. Odotan innolla että saan jakaa kanssasi kehollisia oivalluksia ja syventää yhteistä ymmärrystä kehosta, sen anatomiasta ja toiminnasta!"  

"Rautainen ammattilainen., hyvällä huumorilla varustettuna. Opetuksessa hyvin käytäntö läsnä -aina tehtiin harjoituksia liittyen siihen osa-alueeseen, jota opiskelimme teoriassakin. Ihana Jutta!"

Laura Janger-Laitio

Lauran tapaat koulutuksen aikana rentoutuksen ohjauksen sekä bisnesopintojen parissa. Laura toimii koulutuksen johtajana ja voit olla häneen yhteydessä kaikissa koulutukseen liittyvissä asioissa. ​  

Laura on HIMAn perustaja, kouluttaja, Integratiivinen muutosvalmentaja, joogaopettaja, toimintaterapeutti (AMK)

Hän kouluttaa valmentajia ja auttaa ihmisiä elämään vahvemmin omaa potentiaaliaan itsetuntemuksen, joogan ja henkilökohtaisen kasvun keinoin. Lisäksi Laura mentoroi hyvinvointialan yrittäjiä, jotka haluavat menestyä tekemällä työtään sydämestään käsin.

Lauralla on laaja koulutustausta niin kaupalliselta alalta kuin terveyden- ja hyvinvoinnin parista sekä pitkä kokemus kouluttamisesta ja henkisestä/mentaalivalmennuksesta. Tuhannet ihmiset ovat saaneet apua hänen työstään. Laura tunnetaan myös valmentajien valmentajana.  

Lauralle jooga on tärkeä väylä hyvinvointiin. syvempään itsetuntemukseen, kehoyhteyteen sekä hermoston ja mielen rauhoittamiseen. Laura haluaakin tehdä oman osansa, jotta joogan hyödyt yltäisivät mahdollisimman monen ihmisen ulottuville.

"Ihana, lämpöä ja lempeyttä huokuva äitihahmo. Monialainen ammattilainen, jolla vahva bisnesosaaminen. Olisin mielelläni ollut enemmänkin Lauran opissa."

Måns Broo

Måns on valloittava opettaja, joka tulee perehdyttämään sinut joogafilosofian saloihin. Häneltä opit mm. jooga sutrista, joogan 8 askeleen polusta ja Bhagavad Gitasta.  

Måns aloitti joogapolkunsa jo myöhäisellä teini-iällä. Måns on kirjoittanut Joogan filosofia -kirjan, jossa hän esittelee kattavasti kommentoiden Patanjalin Yoga Sutria.  

Måns toimii Åbo Akademin uskontotieteellisen laitoksen dosenttina ja on erikoistunut Intian uskontoihin ja aatteisiin. Lisäksi Måns on joogalehti Anandan päätoimittaja.

"Hurmaava luennoitsija, tarinankertoja. Hieno taito puhua vaikeasti ymmärrettävistä/sisäistettävistä asioista maanläheisesti."

Janne Kontala

Jannen kanssa tulet käymään läpi pranayamaa, mudria sekä meditaation perusteita. Yoga off the mat -opinnoissa Janne tutustuttaa sinut joogaopettamisen etiikkaan ja siihen, mitä jooga on myös joogamaton ulkopuolella, omassa arjessasi.  

Janne on aloittanut joogan jo vuonna 1992. Hän on käynyt kaksi arvostettua joogaopettajan koulutusta sekä opiskellut perinteisissä ashrameissa niin Suomessa kuin Intiassa.  

Jannen sydäntä lähellä ovat Hatha-joogan perusharjoitusten ohella mantra-meditaatio ja joogan filosofia. Hän on yksi Suomen suurimman joogalehden Anandan perustajista sekä kirjoittanut loistavan joogakirjan Joogan sydän.

"Ihana persoona. Tietoa riitti ja puhetta tuli <3 Sydämellinen, huumorintajuinen ja todellakin elää niinkuin opettaa."