HIMA WISDOM JOOGAOPETTAJAKOULUTUS


HAE MUKAAN KOULUTUKSEEN TÄSTÄ
SISÄLTÖ

Oletko haaveillut joogaopettajan ammatista? Haluatko myös syventää omaa joogapolkuasi? Etsitkö koulutusta, jossa sinut kohdataan lämmöllä ja hyväksynnällä? Haluatko koulutukselta laadukkuutta ja monipuolisuutta? HIMAn suosittu kansainväliseen RYT 200 rekisteröintiin oikeuttava joogaopettajakoulutus on huolellisesti suunniteltu opinto-ohjelma, jossa joogaoppilaasta kasvaa ammattitaitoinen, monipuolinen ja lämmin opettaja, joka osaa kuunnella sydäntään. Olemme kouluttaneet joogaopettajia menestyksekkäästi jo 7 vuoden ajan.

  KOULUTUS ALKAA JOULUKUUSSA 2019 

Vain 1 paikka enää vapaana!

Alla olevalla videolla koulutuksen johtaja Laura ja pääkouluttaja Anna Maria kertovat koulutuksesta enemmän. Video kestää n. 25 minuuttia.

 KOULUTUKSEN YTIMESSÄ ON * Oman polun ja vahvuuden löytäminen (dharma) *Vahva asana ja anatomia osaaminen * Kasvu kohti tietoisempaa elämää * Joogatradition tuominen nykypäivään * Turvallisen ja vahvan oman harjoituksen luominen (asana, pranayama, meditaatio) * Luovuus, ilo, tasapaino * Kokemuksellisuus – tieto vs viisaus * Omannäköisen opettajuuden luominen


 HAE MUKAAN TÄSTÄ

KOULUTUKSEN SISÄLTÖ




Koulutuksen tukipilarina on HIMAn elämänmyönteinen filosofia, monipuoliset asanaklinikat sekä kiitellyt ja kattavat Jutta Aallon jooga-anatomia opinnot. Tämä joogaopettajakoulutus on myös matka itseen ja oman elämänsuunnan pohtimiseen. Tässä apuna käytämme joogan monipuolisia harjoitteita sekä joogafilosofiaa. Saat tukea omalle polullesi myös kanssaopiskelijoiltasi sekä koulutustiimiltä.  

Koulutuksen perustana on ikiaikainen joogan filosofia. Käytämme pohjana joogan tekstejä mm. Yoga sutras of Patanjali, Bhagavad gita, Vedanta, Hatha Yoga Pradipika, Tantric yoga. Erityisesti tutkimme, miten filosofiaa näkyy ja miten sitä voi hyödyntää ihan ”tavallisen”urbaanin joogin elämässä 2019-2020 luvulla. Miten tieto muunnetaan viisaudeksi – miten sitä voi ottaa käytäntöön omaan elämään? Koulutuksessa kulkevat rinnakkain myös itä ja länsi – eli itämaisen viisauden rinnalle tuodaan tämän päiväinen länsimainen tutkimustieto oman opettajuuden tueksi.

Koulutuksesta valmistuneet osaavat opettaa vinyasa flow-joogaa sekä yhdistää restoratiivisen joogan elementtejä harjoitukseen. Lisäksi he osaavat hyödyntää pranayaman perusteita ja meditatiitivisia harjoituksia syventämään tuntejaan. Yhden koulutusmoduulin teemana on stressinhallinta. Opit perusstressinhallintataitoja joogan näkökulmasta. Koulutus pyrkii antamaan sinulle monipuoliset pohjatiedot, joiden ylle pääset rakentamaan jatkossa omannäköistäsi opettajuutta. 

. Koulutus päättyy elämykselliseen loppuretriittiin, joka pidetään maaseudulla kauniin ja virkistävän luonnon äärellä.​


Tekniikkaopinnot ja opetusmetodologia

- Asanaopintoja asanaklinikoiden muodossa, perehdymme asanoiden linjaukseen ja sitä kautta niiden vaikutuksiin kehon tasolla - Verbaalinen ja manuaalinen avustaminen - Jooga kuuluu kaikille - miten ottaa erilaiset oppijat ja kehot huomioon - Miten löytää oma tapa opettaa - Erilaiset meditaatiotekniikat - Pranayama - Perusteet mudrista - Perusteet mantroista - Miten elättää itsensä joogaopettajana, mikä on minun tieni? - Välineitä stressinhallintaan - kuinka tukea oppilaita stressinhallinnassa

Joogafilosofia ja Yoga off the mat 

- Yoga Sutras of Patanjali – teksti, käytäntö tämän päivän elämään, harjoitukset, tehtävät - Bhagavad Gita – teksti, dharma, tehtävät - Perustiedot Vedanta ja Tantra - Katsaus joogan historiaan - Energia-anatomia: Prana, Nadis, Chakras, Granthis, Bandha - The Four Paths of Yoga: Karma, Bhakti, Raja, Jnana - Joogaopettajan etiikka - Lyhyt katsaus ja harjoitus Kundalini joogaan - Tutustuminen Ayurvedaan 

Anatomiaopinnot

- Anatomian perusteet ja joogan kannalta tärkeät rakenteet sekä aktivaatiot, joilla tukea asanatyöskentelyä - Lähiopetus on hyvin käytännönläheistä ja omakohtaista. Teoria tuodaan käytäntöön oman harjoituksen, rakenteiden tunnustelun (palpaatio) sekä toisen tarkkailemisen (observaatio) kautta. - Tyypillisimmät tuki- ja liikuntaelinvaivat, jotka joogaopettajan on hyvä tietää - Anatomian opiskelu lisää kehotietoisuutta ja on parhaimmillaan syväluotaava tutkimusmatka itseen ja omaan kehoon - tässä myös opiskelutoverit ja jokaisen uniikki keho auttavat tuomaan perspektiiviä opiskeluun.  

Opetusharjoittelu

- Opettamista harjoitellaan aivan koulutuksen alusta saakka ja harjoittelussa edetään pienin, turvallisin askelin - Jokainen opiskelija tulee ohjaamaan koulutuksen loppuun mennessä useamman 90 minuutin mittaisen ohjausharjoittelutunnin - Muiden opetuksen observointi, palautteen antaminen ja saaminen - Avustamisen harjoittelu - Kuinka rakentaa toimivia joogatunteja erilaisiin teemoihin liittyen - Kuinka rakentaa toimiva workhsop? Lopputyöworkshop pienryhmissä

Oma harjoitus ja itsenäiset tehtävät

- Joogaopettajakoulutus on matka, jonka aikana merkittävä osa oppimisesta tapahtuu koulutusmodulien ulkopuolella, jolloin oppimasi syvenee ja muuntuu hiljalleen käytäntöön - Tärkeää on oma säännöllinen harjoitus - niin itsenäisesti kuin ohjatustikin. - Lähiopetuspäivien lisäksi koulutus sisältää itsenäisiä kirjallisia tehtäviä, opetusharjoittelua sekä merkittävän määrän omaa joogaharjoitusta - Joogan tiellä olemme kaikki ikuisia oppijoita ja jo koulutuksen aikana oma aktiivisuutesi ja uteliaisuutesi oppia uutta ovat merkittävässä osassa. Odotamme opiskelijoiltamme motivoituneisuutta tehdä koulutukseen sisältyvät tehtävät sekä sitoutuneisuutta säännölliseen omaan harjoitukseen itse valitsemallasi joogastudiolla (n. 2-3krt/vk) sekä itsenäisesti. 

HAE MUKAAN KOULUTUKSEEN TÄSTÄ

KENELLE KOULUTUS SOPII




On hyvin tärkeää löytää koulutus, joka resonoi ja tuntuu oikealta juuri Sinulle. Tiedämme myös, että meidän koulutuksemme ei sovi kaikille. 

Tästä syystä me haluamme koulutukseemme juuri sinut, joka:

  • olet joogannut jo jonkin aikaa säännöllisesti ohjatuilla joogatunneilla (n. 2 vuotta tai enemmän)
  • tunnet, että jooga on enemmän kuin vain asanaharjoitus ja olet kiinnostunut joogasta myös henkisenä polkuna
  • haluat tutustua itseesi syvemmin ja syventää omaa joogapolkuasi
  • haluat oppia opettamaan joogaa ammattitaitoisesti
  • haluat saada laadukasta opetusta ja perehtymistä anatomiaan
  • olet valmis kokeilemaan erilaisia harjoitustapoja ja -muotoja, jotka syventävät omaa kokemustasi joogasta sekä lisäävät itsetuntemustasi ja ovat näin oman kasvusi tukena
  • olet motivoitunut ja sitoutunut oppimaan, tekemään koulutuksessa vaadittavat tehtävät ja antautumaan omalle säännölliselle harjoitukselle (2-3krt/vk) 
  • olet valmis kunnioittamaan ja kannustamaan kanssaopiskelijoita ja kouluttajia sekä ottamaan vastuun siitä mitä sinä tuot ryhmään
  • olet valmis asettumaan oppijan asemaan, haastamaan totuttua ajattelutapaasi, pitämään mielen avoimena sekä ottamaan vastaan uutta tietoa
  • ymmärrät, että on olemassa monenlaisia erilaisia lähestymistapoja joogan opettamiseen
  • haluat löytää oman ominaisen tapasi opettaa ja oman dharmasi tässä elämässä


DHARMA - (Dharma = “right conduct", "sacred duty", "path of righteousness", "true nature", "divine order). Dharman merkitys on hyvin monimuotoinen. Se on paljon enemmän kuin ”työura”. Se on merkityksellisyyttä, omien lahjojen ja luovuuden avaamista ja sen kautta palvelemista. Se on se oma erityinen panos tähän maailmaan, jonka toteuttaminen tuo täyttymyksen tunnetta ja myös onnellisuutta.  

Joogan ei tarvitse olla Dharmasi, tai se voi olla osa sitä, mutta erityisesti jooga on erinomainen työkalu siihen, että voit avata ovia kohti omaa dharmaa. Dharma kulkee punaisena lankana läpi koulutuksen, tutkimme sitä harjoituksin ja myös Bhagavad gitaa apuna käyttäen. Emme luonnollisesti voi luvata, että koulutus antaa sinulle vastaukset omaan dharmaan, mutta aivan varmasti saat tilaa ja mahdollisuuden tutkia ja availla niitä ovia, (joista et ehkä vielä tiennytkään) jotka voivat viedä sinut lähemmäksi dharmaasi.  

Dharma on pääkouluttajan, Anna Marian, yksi intohimo ja se on ollut hänen joogapolulla vahva inspiraation lähde ja suunnannäyttäjä– sen etsiminen ja avaaminen, tutkiminen ja toteuttaminen.  

Meille on myös tärkeää, että opiskelijamme voivat tuntea kuuluvansa ryhmään. Saada kokea tulevansa nähdyiksi omana itsenään. Kasvaa ja kehittyä. Käydä matkaa itseensä ja omaan opettajuuteensa. Kaatuilla ja kompastella. Iloita ja onnistua. Motivoitua oman ammattitaidon kehittämiseen. Oppia. Voimaantua. Tuntea, että minä olen juuri siellä missä minun kuuluukin olla. 

Jos sinä tunnistit itsesi yltä ja jokainen solusi sanoo, että tämä on niin minun juttuni, niin lähetä hakemuksesi jo tänään! Tiedämme, että silloin tämä koulutus on kuin sinulle tehty ja olemme todella innoissamme, että pääsemme lukemaan hakemuksesi ja tutustumaan sinuun lähemmin. 

Etkö ole vielä ihan varma, onko tämä juuri sinulle tarkoitettu? 

Joskus hakijamme miettivät olenko sopivan ikäinen, kun olen jo xxx vuotta. Me sanomme, että olet. Ei joogan opettaminen ole iästä kiinni. Tai sitten sinulla saattaa olla jokin vamma, jonka kanssa kuitenkin pystyt joogaamaan ja saatat pohtia, että sovitko koulutukseemme. Olethan silloin meihin yhteydessä (p. 050 466 9808), niin katsotaan yhdessä. Luultavasti tämä ei ole este. 

Ehkäpä pohdit onko sinulla tarpeeksi kokemusta. Jos sinä olet harjoittanut joogaa säännöllisesti n. 2 kertaa viikossa ohjatusti 2 vuoden ajan tai kauemmin, niin kyllä sinulla silloin on. Jos taas et ole vielä joogannut juurikaan (vaikka olisit muuten liikkunut paljon koko elämäsi ajan) tai olet tehnyt vain nettijoogaa, niin aloita nyt säännöllinen harjoittelu ohjatuilla tunneilla ja hae ihmeessä mukaan, kun oma harjoituksesi on hyvässä vauhdissa. Jos jokin sinussa vielä epäröi, niin soita meille tai laita sähköpostia (p. 050 466 9808 tai info @ himahappiness.com) ja katsotaan yhdessä onko meidän koulutuksemme sinulle se oikea. Me kerromme rehellisesti mikäli meistä tuntuu, että koulutuksemme ei vastaa täysin sitä mitä sinä olet hakemassa. Me haluamme koulutukseemme ihmisiä, jotka tuntevat koko kehollaan tämän olevan kuin heille räätälöity kokonaisuus. ​ Vuoden mittainen joogaopettajaksi kasvun matka tulee suurella todennäköisyydelläi olemaan yksi elämäsi merkittävimmistä ja intensiivisimmistä kokemuksista. Olemme halunneet varmistaa, että saisit erittäin korkeatasoisen pohjan joogaopettajan työllesi sekä arvokkaan matkan itseesi ja omaan harjoitukseesi. Tämä on sinun matkasi, joten on myös ensi arvoisen tärkeää, että sinä olet valmis panostamaan koulutukseen täysillä – ilolla ja uteliaisuudella heittäytyen!  

Erityinen koulutuksiimme liittyvä asia on se, että harva tulee koulutuksiimme vain ja ainoastaan halusta oppia opettamaan joogaa. Monella on jonkilainen murrosvaihe elämässään, jolloin on ehkä jopa ensimmäistä kertaa antanut itsensä toteuttaa jotain, joka on oma unelma. Oma juttu. Monelle koulutukseemme hakeutuvalle koulutus on matka joogaopettajaksi ja samalla matka itseensä. 

HIMAn koulutuksessa yhteisöllisyys ja ryhmän tuki koetaan suurena voimavarana. Tulet opiskelemaan samanhenkisten ihmisten kanssa ja vuoden aikana tästä voimaryhmästä ehtii parhaimmillaan muodostua sinulle kuin toinen perhe.  

Meille HIMAssa on tärkeää, että opettajamme ovat täydellä sydämellään mukana siinä mitä tekevät, osaavat ohjata ja opastaa turvallisesti erilaisia ihmisiä ja omaa persoonaansa hyödyntäen sekä ymmärtävät joogan merkityksen omalle elämälle asanoiden takana.  

Jos tuntuu, että tämä voisi olla sinulle juuri oikea koulutus niin laita hakemuksesi jo tänään! Olisi ihana tutustua paremmin! 

HAE MUKAAN KLIKKAAMALLA TÄSTÄ

KOULUTUSPÄIVÄT JA KOULUTUSPAIKKA




Noin vuoden mittainen joogaopettajakoulutuksemme sisältää 8 moduulia.  

JOULUKUU pe 13.12. - su 15.12.2019 opetusta pe klo 17-20.30 / la klo 8-18 / su klo 8-17 

TAMMIKUU pe 24.1.- su 26.1. 2020 opetusta pe klo 17-20.30 / la klo 8-18 / su klo 8-17

MAALISKUU to 5.3. - su 8.3.2020 opetusta to-su klo 8-16 

HUHTIKUU pe 24.4. - su 26.4.2020 opetusta pe klo 8-16 / la klo 8-18 / su klo 8-17

TOUKOKUU pe 15.5. - la 17.5.2020 opetusta pe klo 8-16 / la klo 8-17 / su 8-17

KESÄKUU ma 22.6. - pe 26.6.2020 (intensiivi) opetusta ma-pe klo 8-16 

ELOKUU pe 21.8. - su 23.8.2020 opetusta pe klo 8-16 / la klo 8-16 / su klo 8-16 

SYYSKUU pe 18.9. - su 20.9.2020 loppuretriitti alkaa pe n. klo 11 - päättyy su n. klo 14 


Joogaopettajakoulutus sisältää 200 tuntia lähiopetusta sekä noin 150 tuntia itsenäistä opiskelua sisältäen muun muassa koulutusviikonloppujen ulkopuolella tapahtuvaa säännöllistä joogaharjoitusta, kirjallisia tehtäviä, oman harjoituksen reflektointia sekä ohjausharjoittelua.

Meillä tulee olemaan aivan mahtavaa yhdessä koulutusvuoden aikana. Tässä hieman esimakua tulevasta esimerkkiaikataulun muodossa: Perjantaina meditoimme viikon huolet pois ja fokusoidumme uuteen ihanaan koulutusviikonloppuun, joogaamme, vaihdamme kuulumiset tai perehdymme johonkin aiheeseen tai asanoihin lähemmin workshopin/asanaklinikan muodossa. 

Lauantait ja sunnuntait alkavat virkistävällä ja herättävällä joogaharjoituksella. Ennen lounasta on inspiroiva luento, silmiä avaava asanaklinikka tai workshop. Lounasta nautimme puolen päivän tienoilla. Voit tutustua lähialueen moniin herkullisiin ravintoloihin tai ottaa omat eväät mukaan. Lounaan jälkeen taas jatkamme opintoja ohjausharjoitteluiden, luennon, workshopin tai asanaklinikan muodossa. Viikonloput päättyvät usein meditaatioon, keskusteluun, pranayama- tai joogaharjoitukseen. 

HIMAn joogaopettajakoulutus pidetään loppuretriittiä lukuun ottamatta HIMAn tunnelmallisessa koulutustilassa Helsingin Ullanlinnassa osoitteessa Laivanvarustajankatu 2D.  

HIMAssa on kauniit puitteet, jotka kutsuvat viihtymään! Lähellä on myös monia hotelleja, mikäli olet osallistumassa koulutukseen ulkopaikkakunnalta. Bussit ja ratikat kulkevat ihan läheltä (Neitsytpolun tai Merikatu 1:n pysäkki). Taukoja voi viettää merenrannassa tai Kaivopuistossa rentoutuen.  

Ihana tilamme kutsuu sinut koulutukseen ja osaksi HIMA perhettä!

AIEMMIN OSALLISTUNEIDEN KOKEMUKSIA


"Tosi hyvä juttu, että koulutuksessa alettiin heti ensimmäisestä viikonlopusta alkaen harjoitella ohjaamista! Ohjaamiseen suhtautuu nyt paljon rennommin kuin olisin voinut kuvitellakaan - edes 90min harjoitustunnin pitäminen ei jännittänyt. Anatomian tunnit sekä ayurveda-opinnot ovat tuoneet omaan elämään ja harjoitukseen uutta syvyyttä ja "järkeä", ja olen niistä nauttinut erityisen paljon!" – Lea- 

“Koulutus oli laadukas ja opetuksen taso sekä opettajat olivat ammattilaisia. Sain oppia, jota halusin ja toivoin – jopa paljon enemmän. Koulutus oli rakennettu hienosti, anatomia, asanat ym. nivoutuivat yhteen. Oma opettaminen alkoi heti ja siihen kasvoi uskomattomasti! Välillä epäilytti, mutta ryhmän ja opettajien tuki oli upeaa!" – Kaisa- 



"Koulutuksen suurin anti on ollut oma henkilökohtainen kasvuni. Olen saanut valtavasti henkistä kapasiteettia sekä työkaluja omaan elämääni. Joogaharjoitukseni on syventynyt samalla, kun oma ymmärrykseni on lisääntynyt, ja yllätyin miten monipuolisesti eri aihealueita on käsitelty. Ryhmän tuki on ollut ihmeellinen ja koen kasvaneeni kurssin aikana henkisesti enemmän kuin olisin etukäteen uskaltanut arvata. Kuulostaa ehkä kliseiseltä, mutta koulutus on muuttanut elämäni ja olen siitä erittäin kiitollinen." ​-Karoliina- 

​​“​​Oon ollut tosi tyytyväinen et lähdin mukaan. Tää on ollut tosi kokonaisvaltainen koulutus, josta on saanut hirveästi myös omaan elämään. Jos tää koulutus resonoi ja tuntuu just itselle oikealta ja kolahtaa ni kyllä ehdottomasti kannattaa hakea mukaan. Ei turhaan kannata miettiä et oonko mä just sopiva joogaopettajaksi. Sen mä olen ainakin itse oppinut et niin monenlaiset joogaajat voi olla joogaopettajia ja tärkeintä on se et tuo oman persoonallisuuden siihen. Opettaa oman persoonan kautta.” ​– Oona-​​​​​​



HIMAn Joogaopettajakoulutuksen on käynyt vuosien aikana suuri joukko ihania ihmisiä. Voit lukea lisää aiempien oppilaiden kokemuksia koulutuksesta ja siitä mihin he ovat päätyneet koulutuksen jälkeen klikkaamalla alla olevia nimiä

KOULUTUSTIIMI




Tutustu alla olevalla videolla pääkouluttaja Anna Mariaan. Hän odottaa jo kovasti, että pääsee tutustumaan sinuun, mikäli päätät hakea mukaan <3

Anna Maria Sirenius

Pääkouluttaja Anna Marian intohimo on opettaa joogaa sydämestä, kuitenkin järki kädessä ja inspiroida sinua löytämään yhteyttä kehon liikkeeseen, mielen voimaan ja omaan sisäiseen viisauteen.  

- Kauppatieteiden maisteri - Yoga Alliancen sertifioima E-RYT200, RYT-500 Joogaopettaja - Yin-joogaopettaja (Yin in Asia) - Certified Shakti Dance ® - opettaja (Yoga of the Dance) - Certified RTT Hypnotherapist (Marisa Peer, London) - Opiskelee Kundaliini -joogaopettajaksi Jivan Muktan johdolla  

"Olen tällä hetkellä iloinen ja kiitollinen siitä, että saan opettaa ja jakaa joogan viisautta monipuolisesti erilaisille ihmisille. Oma polkuni tähän tilanteeseen on ollut pitkä ja välillä karikkoinen.  

Nuoruuden ison käännekohdan, Aasiassa vietetyn vuoden 1995 (Malesia ja Intia) jälkeen olin ihmeissäni, kun palasin Suomeen. Itämaisuus, jooga tai meditaatio olivat vielä kovin ”kummallisia” täällä ja palasin vanhaan muottiin. Mäkelänrinteen urheilulukion jälkeen seurasin järjen ääntä ja opiskelin Kauppatieteiden maisteriksi. Työskentelin yritysmaailmassa kansainvälisissä tehtävissä, taloushallinnon ja johdon konsulttina sekä myynnin valmennuksessa. Koin kuitenkin olevani väärässä paikassa ja elin ikään kuin jonkun muun unelmaa tai elämää. Vaikka kaikki oli ulkoisesti hyvin, sisäisesti olin hukassa. Etsin kuumeisesti sitä omaa paikkaani maailmassa – omaa dharmaani.  

Näin elämässäni käynnistyi henkinen muutosvaihe ja samalla tulin äidiksi. Vaikea toinen raskaus ja kotiäiti -vuosien fyysiset ja myös henkiset haasteet kutsuivat vahvasti takaisin joogan polulle. Olen pienestä asti liikkunut ja myös kilpaillut eri urheilulajeissa. Se on ollut keino löytää iloa, ilmaisua ja tutkia olemista. Raskauksien aikana kertyneen ylipainon kanssa jouduin tutkimaan kehoa ja liikettä uudella tavalla. Kehoon tutustuminen ja sen hyväksyminen, liikkeen salliminen ilman urheilijamaista suorittamista, lukkojen avaaminen syvältä, mielen mallien tunnistaminen ja purkaminen avasi ovia uudella tavalla itseen ja elämään. Päivittäinen harjoitus ja joogan filosofiaan syventyminen tuntui kuin olisin tullut kotiin ja nuorena istutettu itämainen siemen pääsi vihdoin kasvamaan. Tunsin olevani oikealla polulla.  

Olen matkan varrella tutkinut joogan eri tyylisuuntia ja kokenut, että tässä ei ole oikeaa tai väärää vaan jokainen kulkee omaa tietään. Omassa harjoituksessa ja opetuksessa Hatha- ja Vinyasa – jooga ovat olleet tärkeitä peruspilareita. Olen myös tutkinut kehon liikettä energeettisesti mm. Shaktin ja Shaolin Chi kung – harjoitusten parissa. Kiireisen lapsiperhe-arjen keskellä restoratiivinen jooga ja erilaiset meditaatioharjoitukset ovat olleet tärkeitä työkaluja pysähtymiseen ja palautumiseen. Joogan filosofia ja tekstit ovat suuri intohimoni ja inspiraation lähde. Minulle on tärkeää soveltaa näitä oppeja ihan tavallisessa perhe-elämässä ja omien esimerkkien kautta jakaa sitä, miten näitä vanhoja viisauksia voidaan soveltaa ymmärrettävästi tämän päivän elämään.  

Omassa elämässä tutkin ja annan tilaa sille, että saan opettaa ja sille, että olen jatkuvasti oppilas. Tällä hetkellä syvennän omia joogaopintoja Kundaliini-joogan parissa. Nautin edelleen myös fyysisestä harjoituksesta joogamaton ulkopuolella mm. lenkkipolulla, hiihtoladulla ja tenniskentällä. Opetuskokemusta olen kartuttanut vuosien varrella opettaessa avoimia ja yksityisiä ryhmiä, suuria ja pieniä mm. studioilla, tapahtumissa ja yrityksissä. Luennoin myös yritys- ja opiskelijatilaisuuksissa stressin-ja mielenhallinnasta joogan näkökulmasta ja valmennan nuoria urheilijoita.  

Erilaisten harjoitusten ja filosofian kautta olen löytänyt aina uuden näkökulman – peilin itseeni, kehooni ja mielen malleihin. Elämä on paras opettaja. Tällä elämän matkalla on löytynyt jotain maagista: rauha, yhteys, jota ei osaa järkimielellä edes selittää. "

Laura Janger-Laitio

Lauran osaamisalueena on ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi ja oman intohimon valjastaminen ammatiksi. Hän johdattaa sinut koulutuksessa joogan business-puoleen. Laura on HIMAn toinen omistaja ja hän toimii koulutuksen johtajana.​  

Laura on Toimintaterapeutti (AMK), Henkinen valmentaja, Kouluttaja, Business from the heart -mentori ja Joogaopettaja.  

Hän valmentaa naisia, jotka haluavat löytää ahvan yhteyden itseensä ja elää elämäänsä täydellä potentiaalillaan. Lisäksi Laura mentoroi yrittäjiä, jotka haluavat menestyä tekemällä työtään sydämestään käsin ja rakentamalla itselleen vapaan elämäntyylin, jossa itse määrävät aikatauluistaan ja siitä missä työtään tekevät.  

Lauralla on laaja koulutustausta niin kaupalliselta alalta kuin terveyden- ja hyvinvoinnin parista sekä pitkä kokemus henkisestä- ja mentaalivalmennuksesta sekä kouluttamisesta. Tuhannet ihmiset ovat saaneet apua hänen työstään. Laura tunnetaan myös valmentajien valmentajana.  

Hän on luonut useita koulutuksia mm. Sydämen polku -verkkovalmennuksen, HIMAn Joogaopettajakoulutukset, HIMAn henkisen valmentajan koulutuksen sekä Itsetuntemusakatemian yhdessä yhtiökumppaninsa Keiju Vihreäsalon kanssa.  

Lauran kirjoituksiin voit törmätä Hidasta Elämää –sivustolla ja hänet on vuosien varrella nähty monissa eri medioissa hyvinvoinnin asiantuntijana.  

Laura on omistautunut onnellisuuden, tietoisuuden ja ihmismielen suurempaan ymmärtämiseen sekä ihmisten auttamiseen elämään onnellista ja hyvää elämää.  

Tälle polulle Lauran on johdattanut monien menetyksien täyteinen elämä. Näiden elämän haasteiden hän kokee saatelleen itsensä sille polulle, jolla hän nyt on ja antaneen kyvyn ymmärtää muita heidän vaikeuksissaan ja löytämään tien vaikeuksista eteenpäin.​​​  

Jooga on Lauralle yksi tärkeimmistä keinoista pysyä yhteydessä itseen ja omaan kehoon. Siksi hän on aikoinaan myös päätynyt opettamaan joogaa ja kehittämään joogaopettajakoulutukset, jotta yhä useampi pääsisi saamaan joogan hyödyt omaan elämäänsä.

Måns Broo

Måns on valloittava opettaja, joka tulee perehdyttämään sinut joogafilosofian saloihin. Häneltä opit mm. jooga sutrista, joogan 8 askeleen polusta ja Bhagavad Gitasta sekä joogisesta elämäntyylistä.

Måns aloitti joogapolkunsa jo myöhäisellä teini-iällä. Måns on kirjoittanut Joogan filosofia -kirjan, jossa hän esittelee kattavasti kommentoiden Patanjalin Yoga Sutria. 

Måns toimii Åbo Akademin uskontotieteellisen laitoksen dosenttina ja on erikoistunut Intian uskontoihin ja aatteisiin. Lisäksi Måns on joogalehti Anandan päätoimittaja.

Jutta Aalto

Jutta ohjaa sinut vankalla ammattitaidolla ja joogaymmärryksellä anatomian saloihin. Hän on osteopaatti (AMK) ja iyengarjoogaopettaja. Jutta on opettanut anatomiaa iyengarjoogan neljävuotisessa opettajakoulutuksessa, HIMAHappiness RYT-200 ja RYT-300 koulutuksissa sekä ollut vieraileva anatomianopettaja mm. Shantin joogaopettajakoulutuksessa.  

"Minun intohimoni on opettaa kehotietoisuutta anatomian, käsillä tunnustelun ja omalla keholla tekemisen kautta. Kursseillani yhdistelen teoriaa ja tekemistä käyttäen tietojani niin osteopatian, anatomian kuin joogan saralta. Kursseillani toivon, että anatomia herää henkiin ja oppilaat saavat konkreettisen kokemuksen opiskeltavista rakenteista oman ja toistensa kehon kautta.  

Ajattelen, että sisäistetty anatomia eli kehotietoisuus lisää läsnäoloa ja herkkyyttä, ei ainoastaan joogaharjoituksen aikana, vaan myös jokapäiväisessä elämässä. Itse koen, että elämästäni on tullut kehotietoisuuden myötä sisäisesti rikkaampaa ja aistikkaampaa. Lisäksi pystyn ymmärtämään toisia ihmisiä ja heidän kehojaan. Ajattelen, että oman kehon opiskelu ja sen kautta kumpuava tietoisuuden laajentuminen on mielenkiintoinen sekä inspiroiva matka ja mikä parasta, koko loppuelämän pituinen.  

Odotan innolla että saan jakaa kanssasi kehollisia oivalluksia ja syventää yhteistä ymmärrystä kehosta, sen anatomiasta ja toiminnasta!​"

Muut koulutustiimiläiset

Ayurveda / Saara Rönnholm Saaran johdolla opit perusasiat ayurvedasta, joogan sisartieteestä. Käytte läpi ayurvedista maailmankuvaa ja kehotyyppejä sekä niiden toimintaa tasapainottavia tekijöitä. Saara on opiskellut ayurvedaa vuodesta 2015 Suomen Ayurveda Instituutissa ja kouluttaa HIMAssa uusia joogaopettajia pääkouluttajana keväällä alkavissa opettajakoulutuksissa. 

Joogaopettajan äänenkäyttö / Sanna Mämmi Sanna Mämmin kanssa tulet perehtymään lyhyesti joogaopettajan äänenkäyttöön. Sanna Mämmillä on 20 vuoden kokemus radio- tv-juontaja-toimittajana, viestinnän sekä PR:n konsulttina sekä tapahtumajuontajana. Sanna on viestinnän asiantuntija, esiintymisvalmentaja, copywriter ja sisällöntuottaja sekä vaikuttavan puheviestinnän erikoisosaaja.  

Koulutuskoordinaattori / Outi Savukoski Outi toimii koulutuksen koordinaattorina ja vastaa kaikista koulutukseen liittyvistä käytännön asioista. Outi auttaa ja tukee sinua omalla opettajapolullasi eteenpäin pitäen huolen siitä, että saat vastauksen sinua mietityttäviin käytännön kysymyksiin. Outi on valmistunut HIMAn joogaopettajakoulutuksesta syksyllä 2016. Joogaharjoituksessa Outia kiehtoo etenkin hellittäminen, intuitiivinen liike sekä kehon ja mielen palauttaminen “luonnon tilaan”.  

KOULUTUKSEN HINTA


KOULUTUKSEN ALKUUN AIKAA 

-
Days
-
Hours
-
Minutes
-
Seconds

KOULUTUKSEN HINTA ON 4450€

Hinta koostuu varausmaksusta 500 euroa sekä loppumaksusta 3950 euroa. Koulutusmaksu maksetaan kokonaisuudessaan koulutukseen hyväksymisen yhteydessä. 

Huom! Osamaksu on mahdollinen osamaksuhinnoin. Katso vaihtoehdot alta.


HALUAISITKO MAKSAA KOULUTUKSEN OSAMAKSULLA?

Se on täysin mahdollista osamaksuhinnalla . Katso alta sinulle parhaiten sopiva vaihtoehto ja ilmoita hakemuksen yhteydessä valintasi.

Osamaksuvaihtoehdot: 

Maksu kahdessa erässä: 4700 euroa (sis. Alv 24%) 1. erä 500 euroa varausmaksu koulutukseen hyväksymisen yhteydessä 2. erä 4200 euroa joulukuun alussa 2019  

Maksu neljässä erässä: 4800 euroa (sis. Alv 24%) 1. erä 500 euroa varausmaksu koulutukseen hyväksymisen yhteydessä 2. erä 1433 euroa maksetaan joulukuussa 2019 3. erä 1433 euroa maksetaan helmikuussa 2020 4. erä 1434 euroa maksetaan huhtikuussa 2020

Maksu kuudessa erässä: 4900 euroa (sis. Alv 24%) 1. erä 500 euroa varausmaksu koulutukseen hyväksymisen yhteydessä 2. erä 880 euroa maksetaan joulukuussa 2019 3. erä 880 euroa maksetaan helmikuussa 2020 4. erä 880 euroa maksetaan huhtikuussa 2020 5. erä 880 euroa maksetaan kesäkuussa 2020 6. erä 880 euroa maksetaan elokuussa 2020 

Hinnat sisältävät kompaktin ryhmäkoon, monipuolisen koulutajakaartin, joogaopettajamanuaalit, opetuksen sekä loppuretriitin ohjelman. Matkapakettilaista johtuen hinta ei sisällä loppuretriitin majoitus- tai ruokakuluja vaan nämä jäävät koulutukseen osallistuvan itse maksettavaksi. Kulut ovat n. 270-360 euroa. Hinta ei myöskään sisällä muita mahdollisia majoitus-, matka-, ruoka-, eikä kirjamateriaalikuluja.  

HUOM! varausmaksu 500 euroa maksetaan koulutukseen hyväksymisen yhteydessä. Varausmaksun maksaminen vahvistaa osallistumisen. Varausmaksua ei palauteta peruutuksen sattuessa, mutta sen voi siirtää seuraavaan HIMAn joogaopettajakoulutukseen.  

Huomioithan ystävällisesti, että koemme tärkeäksi, että jokainen, joka koulutukseen osallistuu on sitoutunut. Tämän vuoksi 30 päivää ennen koulutuksen alkua tai sitä myöhemmin tapahtuneista peruutuksista emme palauta rahoja takaisin. Silloin palautus on mahdollinen peruutuspäivästä alkaen vain lääkärin todistuksella sellaisesta terveydellisestä vakavasta syystä, joka ei ole ollut tiedossa ennen koulutuksen alkua. Peruutuksen jälkeiset osamaksuerät tulee maksaa koulutuksen alkua ennen sovitun maksuaikataulun mukaisesti mikäli sinulla ei ole peruutukselle lääkärin todistamaa vakavaa terveydellistä syytä, joka ei ole ennen koulutuksen alkua ollut tiedossa.


Hae rohkeasti mukaan. Nyt.

TÄYTÄ HAKEMUS TÄSTÄ

Koulutuksen järjestää hyvinvointialalla arvostettu helsinkiläinen koulutus- ja valmennusyritys HIMA Happiness Oy. HIMAlla on pitkä kokemus kouluttamisesta ja joogasta. HIMA omisti aiemmin myös oman rakastetun joogastudion, mutta myi tämän liiketoiminta-alueen voidakseen keskittyä täysipainoisesti kouluttamiseen ja koulutusten kehittämiseen entisestään. Meidän intohimomme HIMAssa on rakentaa sinulle mahdollisimman laadukkaat ja monipuoliset koulutukset sekä mentorointiohjelmat. Voit tutustua HIMAan lähemmin tästä

Ja muistathan, että voit olla meihin koska tahansa yhteydessä mikäli sinulle herää kysymyksiä koulutukseen liittyen tai haluaisit vain keskustella kanssamme tutustuaksesi ja tehdäksesi päätöksen onko tämä sinulle se oikea koulutus. Koulutuskoordinaattorimme Outi Mattila auttaa sinua erittäin mielellään.

info @ himahappiness.com / p. 050 466 9808

info@himahappiness.com

050 466 9808